Yoga, Pilates & Wellness Retreat
Energiegeladen und entspannt in den Frühling?! Klar geht das. Überzeuge dich bei einer kurzen Auszeit in exklusiver Kleingruppe.
Nächster Termin: 24. + 25. April 2025.
ganzheitliches Training und Coaching für Frauen
🧡
Das BESTE aus YOGA, PILATES und deepWORK.
Das EFFEKTIVSTE aus ganzheitlicher Ernährung und Frauengesundheit.
Wie kann ich dich unterstützen?
The Body Flow
Gruppenprogramm
Ein Kurs in vier Modulen, der dich nach und nach aus dem Alltagstrott holt und ganz easy Bewegung in dein Leben bringt. Dein Startschuss für ein neues Lebensgefühl!
Personal Training
1:1 Intensivtraining
In vier bis zehn Wochen erarbeiten wir deinen ganz persönlichen Powerplan für einen Stoffwechsel, der dich fit, schlank und ausgeglichen macht.
Anti Aging Frühstück
Rezepte und Wirkstoffe
Der erste Schritt zu einem besseren Wohlbefinden, mehr Energie und Flow im Alltag ist dein Start in den Tag.
Für nur 29€.
Schreibe auch du deine Erfolgsgeschichte!
Das sagen meine Teilnehmerinnen:
"Kaiserschnittnarbe krass verbessert!"
Und das als ‚Nebenwirkung‘, mit der ich gar nicht gerechnet habe. Ich wollte eigentlich etwas gegen meine Rückenschmerzen tun, die sind auch schnell verschwunden. Krass finde ich diese schnellen Erfolge!
Melanie
Tina
"Gesteigerte Lebensqualität."
Durch den Kurs habe ich wieder gespürt, wie Bewegung und eine gesunde Lebensweise eine bessere Qualität in mein Leben bringen.
Hi, ich bin Claudia...
…und nicht der x-te Abnehm- oder Trainingsguru.
Bei mir bekommst du ein ganzheitliches Programm, das alle Facetten rund um dein körperliches Wohlbefinden beleuchtet: Holisitcatics®.
💃🏼 Ich möchte, dass du mehr Energie für deinen Alltag hast – FIT statt FERTIG bist. Deshalb helfe ich dir ganz effektiv und einfach dabei, schnell und mit wenig Schnickschnack zurück zu deinem vitaleren Körper und entspannteren Geist zu kommen.
✅ Du darfst wieder beweglich, entspannt, leicht und erfüllt dein Leben genießen…und das trotz vollem Terminkalender.
☯️ Wichtig ist zu erkennen, dass das Zusammenspiel zwischen Bewegung, Ernährung/Vitalstoffen, Entspannung und Selbstliebe für dein gesamtes Wohlbefinden von größter Bedeutung ist. Sind diese Komponenten im Einklang, kann dein Körper hervorragend funktionieren, du verlierst Pfunde und hast Power ohne Ende.
Du möchtest gerne mehr über mich und mein Konzept wissen?
Mein erster Onlinekurs und ich bin begeistert. Claudi ist total präsent und ihre abwechslungsreichen Übungen sind super in den Alltag integrierbar.
Das Training mit tollen Impulsen und Ideen ist ein guter Start, um wieder in die Gänge zu kommen und etwas für meine Gesundheit zu tun.
HOLISTICATICS®
Das ganzheitliche Gesundheitsprogramm.
Bewegung
Komme mit mir auf die Matte. Wir schauen, was dein Körper gerade braucht. Ich gebe dir eine bunte Mischung aus Kraft, Dehnung und Ausdauer.
Ernährung
Lerne, wie du mit deiner Ernährung zu mehr Vitalität und Energie kommst und deine Abnahme auf ohne nervige Diäten steuerst.
Entspannung
Staune, wie du mit bestimmten Techniken Stress abbaust und deinen Hormonhaushalt regulieren kannst.
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