Yoga ist nicht, sich zu verbiegen - sondern sich selbst zu begegnen.
Hallo, du wundervoller Mensch. Schön, dass du da bist!
Du wuppst gefühlt alles – Job, Familie, Alltag. Funktionierst. Gibst. Hältst durch und hältst noch weiter durch. Und dabei hast du dich selbst aus den Augen verloren.
Du bist müde. Nicht nur körperlich. Auch mental und ganz tief in dir drinnen. Vielleicht hast du auch den Bezug zu deinem Körper verloren, zum Wohlgefühl, zu dir selbst und zu dem, was dich glücklich macht.
Tief in dir sehnst du dich nicht nur nach Ruhe und mehr Energie, sondern auch nach dir selbst – in deiner Kraft, in deinem Körper, in deinem Leben.
Bei mir geht es nicht um Perfektion und um noch mehr Leisten. Es geht um dein gutes Gefühl. Ich begleite dich mit Herz, Erfahrung und ganz viel Leichtigkeit – egal ob du dich entspannen, auftanken oder richtig auspowern möchtest.
Dein Körper. Dein Rhythmus. Dein Yoga.
Auszeit in der Sonnenvilla
Dein Raum für Bewegung, Ruhe und echtes Wohlgefühl
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Hier findest du DAS, was zu dir passt – von sanfter Entspannung über YogaFlow, deepWORK (HIIT-Yoga) bis zu speziellen Kursen wie z.B. Yoga für Schwangere oder für den Rücken.
Einfach gesagt: Das BESTE aus YOGA, PILATES und deepWORK.
Das sagen meine Teilnehmerinnen:
Kaiserschnittnarbe krass verbessert!
Und das als 'Nebenwirkung' mit der ich gar nicht gerechnet hatte. Ich wollte eigentlich was gegen meine Rückenschmerzen tun, die sind auch schnell verschwunden. Die schnellen Erfolge sind motivierend.
Yoga und mehr, wann und wo du willst.
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Wenn du nicht live in meinem schönen Kursraum im schönen Wiesental dabei sein kannst, dann genieße ihn doch einfach online.
Manchmal passt es einfach besser zu Hause. In meinem Onlinestudiofindest du sämtliche Kurse, Videos und tolle kleine Extras.
Mach einfach mit, wann und wo du willst – und sei Teil unserer wundervollen Gemeinschaft.
Mein erster Onlinekurs und ich bin begeistert. Claudi ist total präsent und ihre abwechslungsreichen Übungen sind super in den Alltag integrierbar.
Das Training mit tollen Impulsen und Ideen ist ein guter Start, um wieder in die Gänge zu kommen und etwas für meine Gesundheit zu tun.
Gesteigerte Lebensqualität - Durch den Kurs habe ich wieder gemerkt, wie Bewegung und gesunde Gewohnheiten Qualität in mein Leben bringt.
Hi, ich bin Claudia...
Ich sehe dich. Wirklich.
Ich weiß, wie es ist, wenn der Körper streikt, der Kopf überläuft und die Seele laut ruft.
Deshalb begleite ich heute Frauen, ihre Power wieder zu spüren. Mit Körperwissen, Herz und echter Verbindung.
☯️ Bei mir bekommst du ein ganzheitliches Programm, das alles, was dein Wohlbefinden ausmacht, mit einbezieht.
✅ Ich möchte, dass du mehr Energie für deinen Alltag hast. Deshalb helfe ich dir einfach und effektiv dabei, schnell und mit wenig Schnickschnack zurück zu deinem fitteren Körper und entspannteren Geist zu kommen.
✅ Du darfst wieder beweglich, entspannt, leicht und erfüllt dein Leben genießen…und das trotz vollem Terminkalender.
☯️ Du darfst lernen, dass das Zusammenspiel zwischen Bewegung, Ernährung, Entspannung und Selbstliebe extrem wichtig für dein Wohlgefühl ist. Sind diese Komponenten im Einklang, kann dein Körper hervorragend funktionieren, du verlierst Pfunde und hast Power ohne Ende.
Du möchtest gerne mehr über mich und mein Konzept wissen?
Bereit, wieder du selbst zu sein?
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Dann lass uns sprechen – ganz unverbindlich.
Ich freu mich auf dich.
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