Lass uns anfangen! Die richtige Zeit ist genau JETZT.
Mein ganzheitliches Trainings- und Gesundheitsprogramm.
Ein bunter Mix aus all dem, was effektiv und schnell wirkt. Ganz nebenbei wirst du belastende Gewohnheiten und Energieräuber los.
Einfach fit, stark und geschmeidig!
Du und ich – ein starkes Team für deinen Erfolg!
Du hast nicht viel Zeit und möchtest die Abkürzung zu deinem Ziel? Dann zeige ich dir diese sehr gerne und begleite dich dabei.
Gemeinsam aktiv – die Gruppe bringt’s!
Zusammen motiviert trainieren und sich mit Rat und Tat zur Seite stehen, Spaß haben…das ist dein Ding?
Dann bist du bei den Gruppenkursen genau richtig.
Ich groove mich in (fast) jedes Thema ein.
Egal ob TeenieYoga oder deepWORK mit Fußballern…aber natürlich auch diverse Workshops für Frauen.
Mir macht’s Spaß auch mal was Anderes anzubieten. Frag mich einfach.
Wir sehen uns auf der Matte 
Hallöchen du Liebe, du denkst über ein Training mit mir nach und fragst dich, ob es wohl das Richtige für dich ist?
Yoga in Verbindung mit dem Holisticatics®-Trainingskonzept bietet dir auch in der Schwangerschaft ein ganzheitliches, funktionales Training, sodass du dich rundum wohlfühlen wirst.
Kürzlich habe ich eine Buchrezension über ‚BREATH – ATEM‘ von James Nestor verfasst und beschäftige mich, seitdem ich dieses Buch gelesen habe,
Wir sehen uns auf der Matte 🧡
Deinem Nacken und deinen Schultern könnte eine schnelle Entspannung zwischendurch jetzt ganz gut tun? Du wünscht dir eine aufrechtere Haltung oder weniger Schmerzen? Und zwar nachhaltig?
Dann bist du hier genau richtig. Diese Sequenz aus meinem neuen, ganzheitlichen Trainingsprogramm ist optimal dafür geeignet, Schultern und Nacken zu dehnen, zu entspannen und auch deinem Geist ein paar Minuten Ruhe zu gönnen.
Probiere es doch einfach hier mal aus.