Hier schenke ich dir 24x Selbstliebe für deinen besonderen Advent

Du bekommst einen liebevoll gefüllten Kalender  mit vielen kleinen Überraschungen, schönen MiniFLOWS, Workouts, Anregungen und Affirmationen… mit und für mehr FLOW.

Holisticatics®

Körper. Bewusst. Sein.

Das BESTE aus YOGA, PILATES  und deepWORK.

Das EFFEKTIVSTE aus ganzheitlicher Ernährung und Frauengesundheit. 

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Frau in Plankpose

Wie kann ich dich unterstützen?

BASIC - dein Einstieg

30-Tages-Challenge

Ein Kurs in vier Modulen, der dich nach und nach aus dem Alltagstrott holt und ganz easy Bewegung in dein Leben bringt. Dein Startschuss in ein neues Lebensgefühl!

INTENSE - dein Turbo

1:1 Intensivtraining

In vier bis zehn Wochen erarbeiten wir deinen ganz persönlichen Powerplan für einen Stoffwechsel, der dich fit, schlank und ausgeglichen macht.

Retreat

Rundumprogramm

Sehr individuelle Programme sorgen dafür, dass du dich wohlfühlen kannst, deinen Körper und deine Bedürfnisse besser kennenlernst.

Schreibe auch du deine Erfolgsgeschichte!

Das sagen meine Teilnehmerinnen:

"Kaiserschnittnarbe krass verbessert!"

Und das als ‚Nebenwirkung‘, mit der ich gar nicht gerechnet habe. Ich wollte eigentlich etwas gegen meine Rückenschmerzen tun, die sind auch schnell verschwunden. Krass finde ich diese schnellen Erfolge! 

Melanie

Tina

"Gesteigerte Lebensqualität."

Durch den Kurs habe ich wieder gespürt, wie Bewegung und eine gesunde Lebensweise eine bessere Qualität in mein Leben bringen.

Hi, ich bin Claudia...

…und nicht die 100.000ste Abnehm- oder Trainingstussi mit ein paar netten Tipps oder Videos. 

Bei mir bekommst du ein ganzheitliches Gesundheitsprogramm, das alle Facetten rund um dein körperliches Wohlbefinden beleuchtet: Holisitcatics. 

Denn das Zusammenspiel zwischen Bewegung, Ernährung/Vitalstoffen, Entspannung und Mindset ist für deine Gesundheit bedeutend. Sind sie im Einklang kann dein Körper wunderbar funktionieren, du verlierst Pfunde und bist voller Energie.

Ich helfe dir dabei, schnell zurück zu deinem gesünderen, vitaleren Körper zu kommen, damit du wieder beweglich, entspannt, erfüllt und leicht durch die Welt spazierst…und das trotz vollem Terminkalender.

 

Du möchtest gerne mehr über mich und mein Konzept wissen?

HOLISTICATICS®

Das ganzheitliche Gesundheitsprogramm.

Ernährung

Lerne, wie du mit deiner Ernährung zu mehr Vitalität und Energie kommst und deine Abnahme auf ohne nervige Diäten steuerst.

Bewegung

Komme mit mir auf die Matte. Wir schauen, was dein Körper gerade braucht. Ich gebe dir eine bunte Mischung aus Kraft, Dehnung und Ausdauer.

Entspannung

Staune, wie du mit bestimmten Techniken Stress abbaust und deinen Hormonhaushalt regulieren kannst.

Kontakt

Schreibe mir eine E-Mail über das Kontaktformular!

Werde jetzt Mitglied in meinem virtuellen Gesundheitsstudio.

Hier hast du den direkten Draht zu mir, eine starke Community, Austausch, top Tipps und Tricks für mehr Wohlgefühl im Alltag.

Außerdem findest du hier bald alle meine Kursangebote.

Ganz unverbindlich und für 0 €! Du kannst dich jederzeit wieder abmelden.