Wo ist nur meine ganze Energie geblieben?
Du wuppst alles – Job, Familie, Alltag. Funktionierst. Gibst. Hältst durch. Hältst weiter durch. Und dabei hast du dich selbst aus den Augen verloren.
Du bist müde. Nicht nur körperlich. Auch mental und ganz tief in dir drinnen. Vielleicht hast du auch den Bezug zu deinem Körper verloren, zum Wohlgefühl, zu dir.
Tief in dir sehnst du dich nicht nur nach Ruhe und mehr Energie, sondern nach dir selbst – in deiner Kraft, in deinem Körper, in deinem Leben.
Dann lass uns reden!
Sei fit statt fertig!
mit meinen ganzheitlichen Programmen
Re.FLOW Starter
Minikurs
Kleine Impulse mit großer Wirkung. Der sanfte Start, um schnell mehr Energie und Flow in deinen Alltag zurückzuholen.
Re.FLOW
Gruppenprogramm
Ein Kurs in vier Modulen, der dich nach und nach aus dem Alltagstrott holt und ganz easy Bewegung in dein Leben bringt. Dein Startschuss für ein neues Lebensgefühl!
Re.FLOW Intense
Personal Training
In vier bis zehn Wochen erarbeiten wir deinen ganz persönlichen Powerplan für einen Stoffwechsel, der dich fit, schlank und ausgeglichen macht.
ganzheitliches Training und Coaching für Frauen
🧡
Das BESTE aus YOGA, PILATES und deepWORK.
Das EFFEKTIVSTE aus ganzheitlicher Ernährung und Frauengesundheit.
Das sagen meine Teilnehmerinnen:
"Kaiserschnittnarbe krass verbessert!"
Und das als ‚Nebenwirkung‘, mit der ich gar nicht gerechnet habe. Ich wollte eigentlich etwas gegen meine Rückenschmerzen tun, die sind auch schnell verschwunden. Krass finde ich diese schnellen Erfolge!
Melanie
Tina
"Gesteigerte Lebensqualität."
Durch den Kurs habe ich wieder gespürt, wie Bewegung und eine gesunde Lebensweise eine bessere Qualität in mein Leben bringen.
Hi, ich bin Claudia...
Ich sehe dich. Wirklich.
Ich weiß, wie es ist, wenn der Körper streikt, der Kopf überläuft und die Seele laut ruft.
Deshalb begleite ich heute Frauen, ihre Power wieder zu spüren. Mit Körperwissen, Herz und echter Verbindung.
☯️ Bei mir bekommst du ein ganzheitliches Programm, das alles, was dein Wohlbefinden ausmacht, mit einbezieht.
✅ Ich möchte, dass du mehr Energie für deinen Alltag hast. Deshalb helfe ich dir einfach und effektiv dabei, schnell und mit wenig Schnickschnack zurück zu deinem fitteren Körper und entspannteren Geist zu kommen.
✅ Du darfst wieder beweglich, entspannt, leicht und erfüllt dein Leben genießen…und das trotz vollem Terminkalender.
☯️ Du darfst lernen, dass das Zusammenspiel zwischen Bewegung, Ernährung, Entspannung und Selbstliebe extrem wichtig für dein Wohlgefühl ist. Sind diese Komponenten im Einklang, kann dein Körper hervorragend funktionieren, du verlierst Pfunde und hast Power ohne Ende.
Du möchtest gerne mehr über mich und mein Konzept wissen?
Mein erster Onlinekurs und ich bin begeistert. Claudi ist total präsent und ihre abwechslungsreichen Übungen sind super in den Alltag integrierbar.
Das Training mit tollen Impulsen und Ideen ist ein guter Start, um wieder in die Gänge zu kommen und etwas für meine Gesundheit zu tun.
The BodyFLOW
Das ganzheitliche Gesundheitsprogramm.
Bewegung
Komme mit mir auf die Matte. Wir schauen, was dein Körper gerade braucht. Ich gebe dir eine bunte Mischung aus Kraft, Dehnung und Ausdauer.
Ernährung
Lerne, wie du mit deiner Ernährung zu mehr Vitalität und Energie kommst und deine Abnahme auf ohne nervige Diäten steuerst.
Entspannung
Staune, wie du mit bestimmten Techniken Stress abbaust und deinen Hormonhaushalt regulieren kannst.
Bereit, wieder du selbst zu sein?
🧡
Dann lass uns sprechen – ganz unverbindlich.
Ich freu mich auf dich.
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