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Fit statt fertig!
Sei dabei, beim Onlineworkshop am 27.12.2024. Starte mit mir voller Energie, Erholung und Spaß ins neue Jahr!
Holisticatics®
Körper. Bewusst. Sein.
Das BESTE aus YOGA, PILATES und deepWORK.
Das EFFEKTIVSTE aus ganzheitlicher Ernährung und Frauengesundheit.
🧡
Wie kann ich dich unterstützen?
BASIC - dein Einstieg
30-Tages-Challenge
Ein Kurs in vier Modulen, der dich nach und nach aus dem Alltagstrott holt und ganz easy Bewegung in dein Leben bringt. Dein Startschuss in ein neues Lebensgefühl!
INTENSE - dein Turbo
1:1 Intensivtraining
In vier bis zehn Wochen erarbeiten wir deinen ganz persönlichen Powerplan für einen Stoffwechsel, der dich fit, schlank und ausgeglichen macht.
Retreat
Rundumprogramm
Sehr individuelle Programme sorgen dafür, dass du dich wohlfühlen kannst, deinen Körper und deine Bedürfnisse besser kennenlernst.
Schreibe auch du deine Erfolgsgeschichte!
Das sagen meine Teilnehmerinnen:
"Kaiserschnittnarbe krass verbessert!"
Und das als ‚Nebenwirkung‘, mit der ich gar nicht gerechnet habe. Ich wollte eigentlich etwas gegen meine Rückenschmerzen tun, die sind auch schnell verschwunden. Krass finde ich diese schnellen Erfolge!
Melanie
Tina
"Gesteigerte Lebensqualität."
Durch den Kurs habe ich wieder gespürt, wie Bewegung und eine gesunde Lebensweise eine bessere Qualität in mein Leben bringen.
Hi, ich bin Claudia...
…und nicht die 100.000ste Abnehm- oder Trainingstussi mit ein paar netten Tipps oder Videos.
Bei mir bekommst du ein ganzheitliches Gesundheitsprogramm, das alle Facetten rund um dein körperliches Wohlbefinden beleuchtet: Holisitcatics.
Denn das Zusammenspiel zwischen Bewegung, Ernährung/Vitalstoffen, Entspannung und Mindset ist für deine Gesundheit bedeutend. Sind sie im Einklang kann dein Körper wunderbar funktionieren, du verlierst Pfunde und bist voller Energie.
Ich helfe dir dabei, schnell zurück zu deinem gesünderen, vitaleren Körper zu kommen, damit du wieder beweglich, entspannt, erfüllt und leicht durch die Welt spazierst…und das trotz vollem Terminkalender.
Du möchtest gerne mehr über mich und mein Konzept wissen?
Mein erster Onlinekurs und ich bin begeistert. Claudi ist total präsent und ihre abwechslungsreichen Übungen sind super in den Alltag integrierbar.
Das Training mit tollen Impulsen und Ideen ist ein guter Start, um wieder in die Gänge zu kommen und etwas für meine Gesundheit zu tun.
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HOLISTICATICS®
Das ganzheitliche Gesundheitsprogramm.
Ernährung
Lerne, wie du mit deiner Ernährung zu mehr Vitalität und Energie kommst und deine Abnahme auf ohne nervige Diäten steuerst.
Bewegung
Komme mit mir auf die Matte. Wir schauen, was dein Körper gerade braucht. Ich gebe dir eine bunte Mischung aus Kraft, Dehnung und Ausdauer.
Entspannung
Staune, wie du mit bestimmten Techniken Stress abbaust und deinen Hormonhaushalt regulieren kannst.
