SMART. SCHÖN. STARK.

Holisticatics®

Das ganzheitliche Gesundheitsprogramm        für Frauen. 

Huch, du bist 35+ und irgendwie fühlst du dich plötzlich so anders als noch im letzten Jahr? 

Das können wir ruckzuck ändern!

Ich helfe dir dabei, schnell zurück zu deinem gesünderen, vitaleren Körper zu kommen, damit du wieder beweglich, entspannt, erfüllt und leicht durch die Welt spazierst.

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Wie kann ich dich unterstützen?

Verjüngungsfrühstück

Rezepte und Tricks

Dein perfekter, harmonischer Start in den Tag, um dich mit Energie zu versorgen und gleichzeitig etwas für deinen GLOW zu tun.

Holisticatics BASIC

30-Tages-Challenge

Ein Kurs in vier Modulen, der dich nach und nach aus deinem Alltagstrott herausholt und in Wochen voller Selbstfürsorge schubst. 

Holisticatics Intense

1:1 Intensivtraining

In vier bis zehn Wochen erarbeiten wir deinen ganz persönlichen Powerplan für einen Stoffwechsel, der dich fit, schlank und ausgeglichen macht.

Schreibe auch du deine Erfolgsgeschichte!

Das sagen meine Teilnehmerinnen:

"Kaiserschnittnarbe krass verbessert!"

Und das als ‚Nebenwirkung‘, mit der ich gar nicht gerechnet habe. Ich wollte eigentlich etwas gegen meine Rückenschmerzen tun, die sind auch schnell verschwunden. Krass finde ich diese schnellen Erfolge! 

Melanie

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Tina

"Gesteigerte Lebensqualität."

Durch den Kurs habe ich wieder gespürt, wie Bewegung und eine gesunde Lebensweise eine bessere Qualität in mein Leben bringen.

Hi, ich bin Claudia...

…und nicht die 100.000ste Abnehm- oder Trainingstussi mit ein paar netten Tipps oder Videos. 

Bei mir bekommst du ein ganzheitliches Gesundheitsprogramm, das alle Facetten rund um dein körperliches Wohlbefinden beleuchtet: Holisitcatics. 

Denn das Zusammenspiel zwischen Bewegung, Ernährung/Vitalstoffen, Entspannung und Mindset ist für deine Gesundheit bedeutend. Sind sie im Einklang kann dein Körper wunderbar funktionieren, du verlierst Pfunde und bist voller Energie.

Du möchtest gerne mehr über mich und mein Konzept wissen?

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HOLISTICATICS®

Das ganzheitliche Gesundheitsprogramm.

Bewegung

Komme mit mir auf die Matte. Wir schauen, was dein Körper gerade braucht. Ich gebe dir eine bunte Mischung aus Kraft, Dehnung und Ausdauer.

Ernährung

Lerne, wie du mit deiner Ernährung zu mehr Vitalität und Energie kommst und deine Abnahme auf ohne nervige Diäten steuerst.

Entspannung

Staune, wie du mit bestimmten Techniken Stress abbaust und deinen Hormonhaushalt regulieren kannst.