Buch-Rezension: ‚BREATH – ATEM. Neues Wissen über die vergessene Kunst des Atmens‘ von James Nestor
Beginnen wir mit einer kleinen Übung: Schließe deine Augen für einen Moment und beobachte deinen Atem. Wie atmest du? Wie atmest du ein…und wie aus?
Beginnen wir mit einer kleinen Übung: Schließe deine Augen für einen Moment und beobachte deinen Atem. Wie atmest du? Wie atmest du ein…und wie aus?
Neuste Blogartikel
Mach mit bei meinem BETA-Kurs, also meiner Testphase.
Das heißt, du testest mein neues Programm rund um EASY trainieren, kochen mit vielen Tipps und Tricks rund um Vitalität und Entspannung.
Wir trainieren gemeinsam durch den März 2024.
Ich freu‘ mich auf dich! 🧡