Geständnis einer Trainerin: Auch ich verkrieche mich liebend gerne mal im Ausreden-Loch.
Ganz schlecht jetzt. Es fängt schon an zu regnen. Schwimmen? Unmöglich! Es ist viel zu heiß zum Laufen, da meldet sich der Kreislauf doch sofort.
Ganz schlecht jetzt. Es fängt schon an zu regnen. Schwimmen? Unmöglich! Es ist viel zu heiß zum Laufen, da meldet sich der Kreislauf doch sofort.
Hallöchen du Liebe, du denkst über ein Training mit mir nach und fragst dich, ob es wohl das Richtige für dich ist?
Yoga in Verbindung mit dem Holisticatics®-Trainingskonzept bietet dir auch in der Schwangerschaft ein ganzheitliches, funktionales Training, sodass du dich rundum wohlfühlen wirst.
Kürzlich habe ich eine Buchrezension über ‚BREATH – ATEM‘ von James Nestor verfasst und beschäftige mich, seitdem ich dieses Buch gelesen habe,
Wir sehen uns auf der Matte 🧡
Deinem Nacken und deinen Schultern könnte eine schnelle Entspannung zwischendurch jetzt ganz gut tun? Du wünscht dir eine aufrechtere Haltung oder weniger Schmerzen? Und zwar nachhaltig?
Dann bist du hier genau richtig. Diese Sequenz aus meinem neuen, ganzheitlichen Trainingsprogramm ist optimal dafür geeignet, Schultern und Nacken zu dehnen, zu entspannen und auch deinem Geist ein paar Minuten Ruhe zu gönnen.
Probiere es doch einfach hier mal aus.