Buch-Rezension: ‚BREATH – ATEM. Neues Wissen über die vergessene Kunst des Atmens‘ von James Nestor
Beginnen wir mit einer kleinen Übung: Schließe deine Augen für einen Moment und beobachte deinen Atem. Wie atmest du? Wie atmest du ein…und wie aus?
Beginnen wir mit einer kleinen Übung: Schließe deine Augen für einen Moment und beobachte deinen Atem. Wie atmest du? Wie atmest du ein…und wie aus?
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