…was ist denn das?! Für mich etwas ganz Neues und zugleich Spannendes: Das ist eine alte BloggerInnen-Tradition, bei der man die Erlebnisse eines jeden 12. des Monats dokumentiert und zwar in Fotos, ohne viel Blabla. Klingt toll, da bin ich dabei und schon sehr gespannt, was mich heute alles erwartet.

Ich backe schnell ein paar Brötchen fürs Frühstück.

Wir machen es uns während des Wartens auf die frischen Brötchen noch einmal
schön gemütlich. Dann geht’s später los zur Kita.

Schnell noch einen leckeren Kaffee, dann geht’s los. Ähm…die Haare sollte ich auch nochmal kräftig durchbürsten.

Bürozeit mit meiner Chefin. Was steht alles an? Und Vorbereitung meines Deutschunterrichts: Fabeln.

Cooles Wort des Tages in Judiths Kalender. „Ob er dann auch so schnell rennen würde?!“, ist mein erster Gedanke.

Oh, ein Tulpenstrauß von meiner lieben Mittagsbesucherin. Meine Lieblingsblumen! Und mit ihnen zieht doch gleich ein bisschen Frühling hier ein.

Bei der Ideensuche entdeckt: Diese wunderschönen Zeitungsbilder von @schulheldin. Das möchte ich mit dem Kleinen machen.

…der hat momentan noch sein eigenes Projekt. An diesem arbeitet er schon seit Monaten.

Ab in die Sonne und in den Schnee…herrlich!

…ungeschminkt und ohne alles…einfach raus uns sein.

Kurz vor der letzten Schlittenabfahrt…uuuuund huiiii – los geht’s! Sobald die Sonne nämlich hinter diesem Berg versinkt, wird’s ganz ordentlich kalt hier.

Daheim gibt’s dann noch einen leckeren Apfelpfannkuchen und Kakao zum Aufwärmen.

Ganzheitliches Training für glückliche, gesunde Menschen.

Hi, ich bin Claudi,

persönliche Trainerin und Yogalehrerin, leidenschaftliche deepWORKerin, Pädagogin und Motivationstalent im Südschwarzwald.

Ich bin Expertin darin, Menschen in Bewegung zu bringen und sie dafür zu begeistern. Sie mit Energie und Motivation auszustatten, sodass sie sich in ihrem Alltag wohlfühlen.

Mit meinem ganzheitlichen, funktionalen Training vereine ich körperliche und mentale Stärke und Flexibilität.

Kümmere dich um deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast.

Jim Rohn

Holisticatics

DAS perfekte Programm für ganzheitliches Training und Wohlbefinden.

Es vereint die vier Säulen: Ernährung, Bewegung, Stressbewältigung und Entspannung. Schritt für Schritt kümmern uns ganz gezielt darum, deinen KÖRPER UND deinen GEIST zu stärken und in Balance zu bringen, sodass du deinen Alltag entspannt und energiegeladen meisterst.

Wie kann ich dich unterstützen?

Personal Training

Du und ich

Wir beide trainieren gemeinsam. Dabei konzentrieren wir uns voll und ganz auf dich, deine Bedürfnisse und deine Ziele.

Du kannst hier frei wählen zwischen kurzzeitiger Unterstütung oder intensiver Begleitung.

Kurse on- und offline

Gemeinsam

In der Kleingruppe mit maximal 6 TeilnehmerInnen trainieren wir effektiv zusammen, um unserem Ziel näher zu kommen. Austausch und Motivation bringen alle Beteiligten voran.

Meine Kursprogramme gibt es sowohl online als auch live.

Workshops

Intensiv aktiv

Egal ob ein thematischer Workshop oder ein Kurs für Teenies, ich gestalte ganz individuelle Trainingsprogramme und Kursangebote für dein Event.

Ich freue mich immer sehr, wenn ich etwas Neues kreieren darf.

Ein Training macht für mich nur dann richtig Sinn, wenn man den Menschen als Gesamtpaket betrachtet. Damit meine ich alles, was ihn lebendig, beweglich und fühlend macht. Auch alles was ihn im Speziellen ausmacht, denn jeder bringt seine eigenen Themen mit. Kreiert man ein ganzheitliches Training, welche diese Komponenten berücksichtigt, so kommt man zu wunderbaren körperlichen und mentalen Ergebnissen.

Claudi von Hier

Probetraining gefällig?

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Was meinen Kundinnen so sagen...

Melanie

Mir macht es wahnsinnig viel Spaß! Claudi macht das wirklich super professionell – zu solch fiesen Übungen könnte mich sonst nämlich niemand motivieren!

Toll ist, dass ich bereits nach kurzer Zeit Erfolge spüre und auch meine Narbe vom Kaiserschnitt ist viel besser geworden.

Caro

Mir geht es so gut, seitdem ich mit Claudi trainiere. Nicht nur körperlich, auch mental fühle ich mich fit und entspannt zugleich.

Sie geht so flexibel auf meine Wünsche ein, hat ständig neue, einfache Übungen, die mittlerweile fester Bestandteil meines Alltags sind.

Simone

Mein erster Offline-Kurs (Thema: Rückengesundheit) und ich war sofort begeistert.

Claudi hat es geschafft, dass die Distanz kein Problem war. Die Übungen waren abwechslungsreich und ohne großen Aufwand in den Alltag integrierbar. Ich habe mich sehr wohl gefühlt.