Meine Angebote 2024: So kannst du mit mir zusammenarbeiten
Seit über 25 Jahren bin ich im Gesundheits- und Fitnessbereich tätig und habe unglaublich viele Menschen begleitet, trainiert und genau so viel selbst dazugelernt, mich
Was ist…deepWORK?
Viele meiner Interessenten oder meine Teilnehmer des YogiLates-Kurses fragen mich, was deepWORK ist. Mit der Antwort tue ich mich meist ein wenig schwer, denn sie klingt
Schnauf, Mädchen…schnauf! – Atmen (in der Schwangerschaft)
Kürzlich habe ich eine Buchrezension über ‚BREATH – ATEM‘ von James Nestor verfasst und beschäftige mich, seitdem ich dieses Buch gelesen habe, wieder viel intensiver
YOGA für Schwangere
Dieses Training biete ich ab September in dieser Form zum ersten Mal an. Wobei…ich habe es bisher eigentlich auch schon so gemacht. Es geht nicht
Holisticatics® – einfach erklärt
HOLISTICATICS® vereint all das, was Leben bedeutet. Dein Körper ist ein Geschenk. Bewegung ist ein Geschenk. Gesundheit ist ein Geschenk. Aus jahrelanger Erfahrung als Personal
‚Bin ich zu dick, unerfahren, unsportlich für dein Training?‘ Hä, echt jetzt?!
Menschen haben ja vielerlei Gründe, um nicht zu trainieren. Manchmal überlege ich mir schon, ob sie das wohl ernst meinen. Klar, wenn wirklich schwerwiegende, körperliche
Was mich als Trainerin besonders macht
‚Mit deinem Spirit, deiner Art kannst du echt hausieren gehen.‘ Dorothea Das waren die Worte von Doro, einer meiner Online-Kursteilnehmerinnen und ich fühle mich einmal
