YOGA für Schwangere
Dieses Training biete ich ab September in dieser Form zum ersten Mal an. Wobei…ich habe es bisher eigentlich auch schon so gemacht. Es geht nicht
Holisticatics® – einfach erklärt
HOLISTICATICS® vereint all das, was Leben bedeutet. Dein Körper ist ein Geschenk. Bewegung ist ein Geschenk. Gesundheit ist ein Geschenk. Aus jahrelanger Erfahrung als Personal
Die 5 größten Aha-Momente in meinem Business – und was sie mich gelehrt haben
Business, naja. Selbstständig bin ich zwar nicht, aber neben meinem Beruf als Lehrerin gebe ich bereits seit über 20 Jahren ganz regelmäßig sämtliche Fitnesskurse. Angefangen
Wann ein Personal Training Sinn macht – und wann nicht.
Personal Training? Wie exquisit! Das ist doch nur was für Heidi Klum und Co.! Personal Training? Das brauche ich nicht, im Studio gibt’s doch auch
‚Bin ich zu dick, unerfahren, unsportlich für dein Training?‘ Hä, echt jetzt?!
Menschen haben ja vielerlei Gründe, um nicht zu trainieren. Manchmal überlege ich mir schon, ob sie das wohl ernst meinen. Klar, wenn wirklich schwerwiegende, körperliche
Als Joachim Löw bei mir Yogastunden buchte
Herr Löw ist ein geborener Yogaprofi, was man im Allgemeinen von einem Fußballerkörper ja (ehrlich gesagt) nicht wirklich erwartet. Jedenfalls erzähle ich dir hier, wie
Mein Motto des Jahres 2022: „Take position and grow!“
Take position and grow! Mein allererstes Jahresmotto finde ich ziemlich passend, denn es sagt mir ganz unverblümt was im neuen Jahr für mich ansteht. Da
